'꿀팁/건강' 카테고리의 글 목록

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꿀팁/건강 (16)

대상포진 예방접종 백신가격

꿀팁/건강
2023.02.25

통증이 심한 질병 중 하나로 대상포진에 대해 많이 들어보셨을 것입니다. 대상포진은 몸속에 수두 바이러스가 잠복하고 있다가 면역력이 약해지는 순간 신경을 타고 확산되는 질병으로 통증과 발진을 겸하여 발생하는 질병입니다. 나이에 상관없이 발생할 수 있지만 나이가 들 수 록 면역력이 떨어지며 더 걱정되는 것은 사실입니다. 저도 빡센 회사 스케쥴을 소화하고 블로그도 작성을 매일 빼먹지않고 헬스장 PT까지 받으면서 면역력 저하로 20대에 대상포진에 걸려봤는데요. 정말 바람만 불어도 옷깃만 스쳐도 전기가 오르는 것 같은 통증을 겪었기 때문에 너무 기억하기 싫은 고통이였는데요. 저를 보고 저희 부모님도 걱정되신다고 얼마 전에 예방접종 병원을 알아봤었는데요. 50세가 넘으면 보통 대상포진이 잠재되어있다고 하는데 면역력..

글루타치온 효능과 효과(1탄)

꿀팁/건강
2022.08.21

글루타치온이 백옥주사라는 이름으로 피부미백 개선에 사용된다는 거 알고 들어오셨나요? 이전에는 백옥주사를 맞는 방법을 이용할 수 있었는데요. 최근 글루타치온 성분이 담긴 알약형, 필름형 제품이 나오면서 많은 여성분들에게 관심을 받고 있습니다. 글루타치온 글루타치온은 비타민C처럼 항산화와 관련해 관심을 받는 성분입니다. 몇년 동안 고가의 글루타치온 주사는 '백옥주사' 라고 불려왔습니다. 백옥주사의 목적은 피부미백 개선에 주로 사용되고 있었는데요. 이 성분이 피부미백이나 영양제 정도만 효과가 있는 아주 중요한 생명 유지 요소를 가지고 있습니다. 글루타치온은 신체의 기초적인 항산화 성분을 가지고 있어 주로 간에서 합성되고 우리 몸에서는 신체 세포를 통해서 적은 양만 만들어지게 됩니다. 글루타치온은 수용성 물질이..

코로나 변이 켄타우로스 증상 제대로 알자

꿀팁/건강
2022.08.16

코로나 변이 켄타우로스(BA5) 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 코로나 재감염 유행이 시작되고 있는 원인은 BA2, BA5를 넘은 코로나 변이 바이러스 때문이라고 합니다. 켄타우로스 변이 바이러스 감염자는 아직 많지 않지만 기존 코로나, 오미크론, BA5, BA2.75(켄타우로스)까지 변이가 다양하기 때문에 백신 접종을 하더라도 감염, 재감염이 많을 수 밖에 없습니다. 특히 여름 휴가철 휴양지에 많은 유동인구와 밀집지역을 통해 더 감염이 잘 일어나게 됩니다. 코로나 변이 켄타우로스 켄타우로스 변이는 오미크론(BA2)와 최근 유행하고 있는 BA5가 반반 섞여있는 BA2.75이며 사람과 말이 반반 섞인 켄타우로스 같다고 해서 켄타우로스 변이 바이러스라고 불리고 있습니다. 오미크론 BA2, 면역회피 능..

코로나증상 검사 순서에 대해서 알아보자

꿀팁/건강
2022.08.15

코로나에 안 걸려본 사람들 찾는게 더 어려워졌을만큼 코로나는 전염 속도가 빠르고 변이도 쉽게 일어나서 종처럼 잡히지 않는데요. 우리가 할 수 있는 일은 미리 코로나 증상 순서를 파악하고 코로나검사를 직접 자가진단키트로 대비해야 합니다 현재 코로나 재감염이 유행하고 있습니다. 새롭게 등장한 켄타우로스라는 코로나 변이 바이러스 증상은 기존 코로나 바이러스와 약간 다르다고 합니다. 우리가 알고 있는 온열질환증상(열사병, 일사병)과 더위를 먹었을때 증상하고 헷갈릴 수 있기 때문에 조심해야합니다. 온열질환증상, 열사병과 일사병을 알아보자 온열질환증상을 많이 찾아보는 계절이 되었습니다. 이제 중복이 막 지난 시점이기 때문에 본격적으로 무덥고 습한 여름이 시작될텐데요. 지구온난화로 폭염과 기후위기로 대한민국 기후변화..

자기 최종 예상키 확인하는 방법 2가지

꿀팁/건강
2022.08.11

자기 최종 예상키를 어떻게 알 수 있을까요? 세대가 바뀌면서 식재료와 환경이 변화하면서 달라진게 많아졌는데요. 그럼에도 사람의 키 등수와 최종 예상키는 상관관계를 맺는 변수 중에서 하나의 변수만 알아도 다른 것 까지 알아낼 수 있다고 합니다. 그렇게 상관관계 계수의 개념을 통해서 키 등수와 최종 예상키를 확인할 수 있습니다. 자기 최종 예상키를 바로 확인하고 싶으신 분은 글 제일 하단에 있는 계산기 링크를 확인하세요. 자기 최종 예상키 확인하는 방법 예상키는 유전적 요소에 의한 방법으로 생김새나 성질같은 특징을 통해서 알 수 있는데요. 아버지, 할아버지를 닮은 친탁 쪽이나 외가쪽으로 닮은 외탁에 의해서 유전을 이용한 계산법과 부모 평균키를 통한 유전 예상키 계산 방법이 있습니다. 키는 유전적 요소가 제일..

온열질환증상, 열사병과 일사병을 알아보자

꿀팁/건강
2022.07.29

온열질환증상을 많이 찾아보는 계절이 되었습니다. 이제 중복이 막 지난 시점이기 때문에 본격적으로 무덥고 습한 여름이 시작될텐데요. 지구온난화로 폭염과 기후위기로 대한민국 기후변화도 점차적으로 열대야가 지역이되고 있습니다. 무더운 여름에는 온열질환을 조심해야 하는데 기습적인 더위로 사망에 이르는 경우가 많고, 최근 계속 지속되며 유행중인 코로나 BA5 증상, 냉방병까지 파악을 해야합니다. ※ 코로나 BA5 증상과 냉방병 증상은 글 제일 하단에 '건강' 관련 글에서 확인하세요. 폭염 온열질환증상을 확인하기 전 먼저 폭염에 대해서 잘 알아두셔야 합니다. 우리나라 기상청에서 폭염으로 인한 재해 발생 우려가 있을 때 폭염특보(폭염주의보, 폭염경보)를 발표합니다. 폭염주의보 : 일 최고체감온도 33도 이상인 상태가..

프테로스틸벤 효능은 노화방지, 올바른 섭취 방법은?

꿀팁/건강
2022.07.10

프테로스틸벤의 효능이 노화방지라는 것은 많은 분들이 알고 계실 겁니다. 프테로스틸벤의 효능에 대해서 자세하게 모르는 분들은 다양한 효능을 확인한 후 올바른 섭취 방법도 꼭 확인해보세요. 이 글을 정독하는데 2분이 소요됩니다. 프테로스틸벤 프테로스틸벤은 폴리페놀 성분으로 식물에서 자연스럽게 만들어집니다. 처음 프테로스틸벤은 블루베리에서 발견되었고, 강력한 항산화 효능을 가지고 있다는 것을 연구를 통해서 알게 됐습니다. 강력한 항산화 효능을 하진 프테로스틸벤은 항암, 신경계 질환 조절, 항염증, 혈관 질환, 당뇨병 개선에 도움이 된다고 합니다. 비슷한 성분이라고 알려진 레스베라트롤보다 활성도가 높아 더 많은 관심을 받고 있습니다. 프테로스틸벤은 자연에서 만들어지는 폴리페놀 화합물입니다. 처음 포도씨와 껍질에..

아스퍼거 증후군 증상과 치료법(금쪽같은 내 새끼)

꿀팁/건강
2022.07.10

채널A '금쪽같은 내 새끼'에서 지난 8일 방송된 채널을 통해서 학교만 가면 무법자가 되는 금쪽이(남, 8세)를 통해 아스퍼거 증후군이 많은 관심을 받고 있습니다. 아스퍼거 증후군을 가진 금쪽이는 오은영 박사에게 침을 뱉기도 해서 시청자들에게 충격과 관심을 만들었습니다. 아스퍼거 증후군 증상 아스퍼거 증후군은 아스퍼거 장애라고 말하기도 합니다. 사회적인 적응 능력(대인 관계)나 행동 발달이 타인에 비해서 다소 늦을 수 있는 특징을 보입니다. 언너나 인지 능력은 비교적 정상적으로 보이는데 행동이나 관심 분야, 활동 분야가 타인에 비해서 상대적으로 한정적인 모습을 볼 수 있습니다. 자폐 스펙트럼 장애(자폐증)과 비슷한 증상이라고 볼 수 있습니다. 실제로 아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼의 연장선으로 상대와 대..

평균 키, 몸무게 계산기(성인, 청소년) 사용하는 방법

꿀팁/건강
2022.07.09

선진국 반열에 들어 선 대한민국는 아시아권에서 평균키가 제일 높은 나라 중 하나입니다. 대한민국 평균키가 점점 높아지고 있지만 몸무게도 같이 늘어나고 있습니다. 키가 커지기 때문에 몸무게도 자연스럽게 늘어날 수 있는데요. 본인의 키와 몸무게가 평균과 비교했을 때 어느 정도인지 확인해보세요. 청소년 자녀(초등학생, 중학생, 고등학생)을 두고 계신다면 키, 몸무게가 또래와 비교했을 때 어느 정도 되는 지 평균 키, 몸무게 계산기를 통해서 확인해보세요. 청소년 평균 키, 몸무게 대한민국 청소년의 평균키와 몸무게는 교육부에서 매년 학생 건강 검사 표본은 통계로 초등학생, 중학생, 고등학생까지 차트로 만들어서 발표합니다. 다음 아래 표에서 보여드리려고 하는 차트는 2020년 기준, 교육부에서 발표한 대한민국의 청..

자폐스펙트럼 장애 증상(자폐증)

꿀팁/건강
2022.07.09

자폐스펙트럼 장애와 자폐스텍트럼 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 인기 드라마 '이상한 변호사 우영우'에서 자폐스펙트럼 장애를 가진 변호사를 배우 박은빈이 연기하면서 자폐스펙트럼 장애에 대한 관심이 부쩍늘어났습니다. 자폐스펙트럼 장애 자폐스펙트럼 장애는 우리가 흔희말하는 자폐증을 뜻합니다. 자폐 스텍트럼 장애는 아동기에 사회적 상호작용의 장애, 언어성 및 비언어성 의사소통의 장애, 상동적인 행동, 관심을 특징으로 하고 있는 질환입니다. 증상은 보통 3세 이전 다른 또래들과 발달 상 차이점을 발견하면서 알게 되는데요. 18개월이 된 아이는 언어 발달이 늦어 부모가 걱정하기도 합니다. 지능, 자조 기능이 상대적으로 양호하기도 한 아이들은 학령기가 되면서 자폐 스펙트럼 장애 진단을 받기도 합니다. 자폐 ..

더위 먹었을때 증상과 치료법 3가지

꿀팁/건강
2022.07.06

더위 먹었을 때 증상과 치료방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 지구 온난화가 더 심해지면서 웬수나라 일본에서는 가재가 익어버리기도 했는데요. 우리나라도 점점 높아지는 온도로 한 해 평균 더위로 인한 사망자 수가 점차 늘어나고 있다고 합니다. 더위 먹었을 때 증상 더위를 먹었다는 말은 직접 몸으로 체감해야지 알 수 있는데요. 몸이 축처지고 힘이 없으며 몸의 열기가 가둬진 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다. 말 그대로 뜨거운 열기가 내 몸에 들어와 꼭 더위를 먹은 것 같은 기분이죠. 왜 이런 기분이 들고 느껴지는 건 저혈압 증상 때문입니다. 그 외 폭염으로 두통, 피로감, 무기력증, 집중력 감소, 이명, 소화불량, 구역감, 식욕저하, 시력저하가 생기기도 하며, 기저질환이 있는 분들은 심한 경우..

M자 탈모 초기 증상 및 자가 진단 방법

꿀팁/건강
2022.06.26

M자 탈모 초기 증상이 의심되시나요? M자 탈모 초기 사진을 보고 본인 헤어라인 상태가 어떤 상황인지 알아보도록 하겠습니다. 탈모는 진단을 빨리해서 초기치료를 하는게 중요합니다. 진단이 늦어지면 진행속도가 빨라져서 회복이 어렵다고 하니 빠른 자가진단이 중요하겠네요. M자 탈모 초기 증상 사진 아래와 같은 헤어라인인 상태라면 M자 탈모 초기 증상이라고 의심해 볼 수 있습니다. M자 탈모 초기 증상 스트레스가 많은 대한민국 현대인들이라면 누구든지 M자 탈모 초기 증상을 앓고 있을 수 있습니다. 청소년, 미성년자일 때는 성장기라서 스트레스를 받아도 괜찮을 수 있습니다. 그러나 성장기가 끝나는 20대부터는 극심한 스트레스로 탈모증상을 볼 수 있습니다. M자 탈모 증상에는 다양한 원인이 있지만 가상 큰 원인으로 ..

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